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2022年上学期第十七周菜谱
发布时间:2022-06-06   点击:   来源:原创   录入者:王心怡

机幼每周食谱(第十七6.66.10

  日期

餐列

星期

2022-6-6

星期

2022-6-7

星期三

2022-6-8

星期四

2022-6-9

星期五

2022-6-10

早点

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

坚果5g

鲜牛奶:125ml

花色饼干15g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

坚果5g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

餐前水果

香蕉80g

火龙果80g

千禧80g

麒麟瓜80g

苹果80g

午餐

玉米大米饭

咸水基围虾

蒜香长豆角

肉末豆腐虾米

大米饭

玉米炖排骨

杏鲍菇炒黄瓜

冬瓜薏米鸭肉汤

麦片大米

大盘鸡

鱼香肉丝

猪肝粉皮菜汤

大米饭

醋溜牛肉圆

手撕包菜香肠

番茄金针菇鸡蛋

扬州炒

百叶卷肉

韭菜莴苣丝

鸭血豆饼丝瓜蛋汤

玉米糁5g大米65g基围虾65g大蒜子3g长豆角85g肉末10g豆腐35g鸡毛菜10g虾皮5g

大米70g仔排60g玉米棒20g杏鲍菇10g黄瓜80g冬瓜30g薏米5g鸭丁20g

麦片5g大米65g鸡块65g土豆25g菜椒10g肉丝10g茭白35g白干20g胡萝卜15g猪肝10g粉皮10g青菜少许

大米70g牛肉丸60g香肠10g包菜85g胡萝卜20g番茄25g金针菇10g鸡蛋10g

大米70g玉米粒青豆胡萝卜15g五花肉65g百叶15g绿豆芽65g韭菜25g鸭肉10g油面筋5g丝瓜20g鸡蛋10g

爱心加餐

肉末

肉圆青菜粥

骨汤菜面

仔排菜粥

汤菜

营养水

冰糖山楂

菊花茶

柠檬水果茶

香菜胡萝卜水


午点

 

切片面包

南瓜粥、山药段

南瓜10g大米12g

山药20g

紫菜小馄饨(菜肉包)

肉末5g 紫菜5g

面皮31g (菜肉包60g)

菜肉包(紫菜小馄饨)

菜肉包60g肉末5g 紫菜5g

面皮31g

酱香拌面:

肉米5g蘑菇5g甜面酱少许

芹菜胡萝卜15g面条22g

高新

芝麻糊韭菜鸡蛋饼

芝麻糊6g韭菜3g  

鸡蛋5g面粉20g


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