机幼每周食谱(第十七周6.6—6.10)
日期 餐列 | 星期一 2022-6-6 | 星期二 2022-6-7 | 星期三 2022-6-8 | 星期四 2022-6-9 | 星期五 2022-6-10 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 香蕉80g | 火龙果80g | 千禧80g | 麒麟瓜80g | 苹果80g |
午餐 | 玉米大米饭 咸水基围虾 蒜香长豆角 肉末豆腐虾米菜汤 | 大米饭 玉米炖排骨 杏鲍菇炒黄瓜 冬瓜薏米鸭肉汤 | 麦片大米饭 大盘鸡 鱼香肉丝 猪肝粉皮菜汤 | 大米饭 醋溜牛肉圆 手撕包菜香肠 番茄金针菇鸡蛋汤 | 扬州炒饭 百叶卷肉 韭菜莴苣丝 鸭血豆饼丝瓜蛋汤 |
玉米糁5g大米65g基围虾65g大蒜子3g长豆角85g肉末10g豆腐35g鸡毛菜10g虾皮5g | 大米70g仔排60g玉米棒20g杏鲍菇10g黄瓜80g冬瓜30g薏米5g鸭丁20g | 麦片5g大米65g鸡块65g土豆25g菜椒10g肉丝10g茭白35g白干20g胡萝卜15g猪肝10g粉皮10g青菜少许 | 大米70g牛肉丸60g香肠10g包菜85g胡萝卜20g番茄25g金针菇10g鸡蛋10g | 大米70g玉米粒青豆胡萝卜15g五花肉65g百叶15g绿豆芽65g韭菜25g鸭肉10g油面筋5g丝瓜20g鸡蛋10g | |
爱心加餐 | 肉末菜面 | 肉圆青菜粥 | 骨汤菜面 | 仔排菜粥 | 肉汤菜面 |
营养水 | 冰糖山楂水 | 菊花茶 | 柠檬水果茶 | 香菜胡萝卜水 | |
午点
切片面包 | 南瓜粥、山药段: 南瓜10g大米12g 山药20g | 紫菜小馄饨(菜肉包): 肉末5g 紫菜5g 面皮31g (菜肉包60g) | 菜肉包(紫菜小馄饨): 菜肉包60g(肉末5g 紫菜5g 面皮31g) | 酱香拌面: 肉米5g蘑菇5g甜面酱少许 芹菜胡萝卜15g面条22g 高新 | 芝麻糊、韭菜鸡蛋饼: 芝麻糊6g韭菜3g 鸡蛋5g面粉20g |